sexta-feira, fevereiro 09, 2018

QUANTAS HORAS DEVE DORMIR UM BEBÉ?

Saiba qual o número de horas que um bebé deve dormir, de forma a sentir-se mais feliz, seguro e com energia.

Boas horas de sono traduzem-se em boa disposição, maior resistência à frustração e numa menor exaustão diária.

Cada criança é única, expressando as suas necessidades de formas distintas. Contudo, técnicas de consultoria em sono infantil podem fazer toda a diferença para conseguir proporcionar aos mais pequenos e a todos lá em casa, um sono mais tranquilo, descansado e saudável.

Existe um número de horas orientativo para cada faixa etária até aos 4 anos de idade, uma vez que até esta idade o sono das crianças é bem distinto do dos adultos.


Passamos 1/3 da nossa vida a dormir, dada a importância que o sono tem no bem-estar e equilíbrio do nosso organismo. Dormir é fundamental para um bom desenvolvimento físico, psicológico e emocional de qualquer pessoa.

Desta forma, devemos proporcionar boas condições de sono aos mais pequenos e isso passa por criar uma boa rotina diária, cuidar do ambiente onde o bebé dorme, conferir-lhe o máximo de segurança e conforto e adaptar o ritual de sono a cada criança e à dinâmica de cada família.

O importante é não complicar e encontrar uma fórmula que resulta com cada bebé em especial. O que resulta com um pode não resultar com outro. Muitas vezes, nestas situações o instinto é o mais sábio e convém estarmos disponíveis para o ouvir. Se percebermos que o bebé está a dormir menos de 2 a 3 horas diárias, será necessário intervir.

É fundamental deitar o bebé num ambiente que propicie o sono e que seja inundado de segurança, conforto e amor.

Texto: Bebé Vida

Fonte: SAPOLIFESTYLE - Healthy Sleep Habits, Haelthy Sleep Marc Weissbluth; Consultora de Sono Materno Infantil Ana Maria Pereira



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ISABEL MONTE FOTOGRAFIA - FOTOGRAFIA FINE ART PRÉ-MAMÃ & RECÉM-NASCIDOS
A capturar momentos de pura ternura desde 2009 - Lisboa/Setúbal - Portugal
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O QUE LEVAR PARA A MATERNIDADE

Para a ajudar neste momento tão importante, preparámos uma lista para si e para o bebé do que deverá ter já preparado dentro da mala.
Se está na reta final da gravidez, parabéns! Finalmente chegou a hora de preparar as suas coisas e a malinha do bebé para levar para a maternidade. É aconselhável que as malas estejam prontas quando já estiver com 36 semanas de gestação, assim evita stresses nos minutos finais, quando poderá  provavelmente estar em trabalho de parto e completamente focada no que está para vir.

Para a ajudar neste momento tão importante, preparámos uma lista, para si e para o bebé, do que deverá ter já preparado dentro da mala. Com tantos preparativos finais, aconselhamos a imprimir esta lista de items essenciais para não se esquecer de nada. 

PARA SI:

Camisolas ou pijamas com abertura à frente para facilitar a amamentação (pelo menos três, podem-se sujar por causa do sangramento pós-parto);

- Cuecas grandes e confortáveis, de preferência as que já está usa durante a gravidez. Terá de usá-las com grandes pensos higiénicos, seja parto normal ou cesariana;

- Robe para andar pelos corredores do hospital depois do parto e para receber visitas; 

- Chinelos ou sabrinas;

Meias;

- Soutien de amamentação;

- Conchas ou discos para o peito;

- Produtos de higiene pessoal como escova, shampoo, condicionador, sabonete, escova de dentes e pasta e maquilhagem suave;

- Pensos higiénicos:  lembre-se de que é normal sangrar depois do parto. Os hospitais costumam fornecer mas leve pelo menos uma embalagem do tipo noturno, se tiver uma marca preferida;

- Roupas para sair do hospital que sejam largas e bem confortáveis, já que a barriga de grávida não desaparece de um dia para o outro! 

- Relógio de pulso ou telemóvel para controlar as horas das mamadas e avisar a família do grande acontecimento;

- Todo o material necessário para fazer reportagem de vídeo ou fotográfica de um dos momentos mais importantes da sua vida.

PARA O BEBÉ:

Não se preocupe com as fraldas descartáveis, costumam ser cedidas pelas maternidades e hospitais. Terá de levar, pelo menos:

- Produtos de higiene próprios para bebés e todos da mesma marca (caso faça alergia já sabe qual a marca que a provoca e terá de alterar toda a gama) e toalhetes;

- Limas de papel (para limar as unhas e evitar cortes desnecessários); 

- Uma cadeira de automóvel própria para recém-nascidos, também conhecida por “ovo”, para poder levar o seu tesouro para casa;

- 6 Macacões tamanho recém nascido;

- 6 Bodies;

- 6 Calças com pé;

- 1 Manta de algodão;

- 2 Xailes de linha ou lã (pode ser um só, especialmente se estiver calor);

- 2 Casaquinhos de lã, de preferência com botões à frente e que não tenham que passar pela cabeça;

- Fraldas de tecido para apoiar no ombro ao colocar o bebé para arrotar;

- 6 babetes;

- 6 pares de meias, se estiver muito frio;

É muita roupa mas os hospitais pedem roupinhas de reserva para garantir que não há nenhum imprevisto. 

Antes lembre-se de lavar tudo com sabão neutro e de separar as roupas que sejam adequadas para a época do ano. Ao nascer, os bebés precisam ser mantidos a uma temperatura mais quente, mas não exagere nos agasalhos, para não deixar o seu filho desconfortável.  Atenção, as maternidades preferem que os bebés não usem lacinhos nem pulseirinhas, para não se perderem nas trocas.

ATENÇÃO!

Além da mala, não se esqueça de outros objetos essenciais. Faça uma lista e deixe bem visível para verificar, no momento de sair, se não se esqueceu de  nada: 

- Cartão de Identificação de Utente dos Serviços de Saúde e Cartão de Beneficário do Seguro de Saúde;

- Bilhete de Identidade;

- Boletim de Saúde da Grávida;

- Análises, ecografias e outros exames realizados durante a gravidez;


fonte: SAPOLIFESTYLE



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quinta-feira, fevereiro 01, 2018

SESSÃO SMASH THE CAKE - PRIMEIRO ANIVERSÁRIO!!!

Foi com imensa alegria que voltamos a rever esta família maravilhosa! É sempre tão bom poder acompanhar o crescimento de uma família desde o primeiro filho. 

Neste dia, foi a vez de festejarmos todos o primeiro aniversário do Duarte e como foi divertido! As sessões "Smash the Cake" são uma verdadeira bagunçada, mas não deixam de ser uma forma super divertida e diferente de celebrar o 1º aniversário dos pequeninos.

Pode parecer uma ideia estranha: um bolo perfeito, um bebé curioso e balões, muitos balões! A seguir pegar na máquina e registar a alegria e a bagunça que uma criança de 12 meses faz ao destruir o bolo do seu primeiro aniversário. O “Smash the Cake” é um registo que tem ganho muita popularidade e são momentos de pura diversão para todos os envolvidos!

Este tipo de registo começou nos Estados Unidos há alguns anos atrás, e desde então tem-se expandindo por todo o mundo, incluindo a Europa. O “Smash the Cake” consiste em capturar o primeiro aniversário da criança. É comum usar as fotografias para o convite da sua festa de aniversário. Muitas vezes, este é o primeiro contacto do bebé com um bolo e as reacções são as mais surpreendentes e variadas. Tudo é permitido! Comer, brincar, destruir, rebolar por cima do bolo…

Regra nº.1 e a mais importante: que os papás e a criança se divirtam!

Aqui ficam algumas fotografias desta sessão super divertida...

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 001

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 002

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 003

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 004

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 005

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 006

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 007

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 008

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 009

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 010

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 011

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 012

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 013

Sessão Smash The Cake Primeiro Aniversário 014


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quarta-feira, janeiro 31, 2018

PROMOÇÃO DE FEVEREIRO - O AMOR ESTÁ NO AR!

Estamos a chegar a Fevereiro, o mês do Amor! 😍  E para celebrarmos da melhor maneira, vamos oferecer durante todo o mês um desconto de 20% nos nossos Momentos Especiais | Maternidade | Recém-Nascidos | Bebés. 💕

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domingo, dezembro 24, 2017

FELIZ NATAL E UM EXCELENTE 2018!!!

Mais que um monte de presentes, que este Natal seja um momento de partilha, amor e família.
A Isabel Monte Fotografia deseja a todos um Feliz Natal e um Excelente 2018!!!

- ENCERRADO PARA FÉRIAS -

Esta é a nossa época favorita do ano, o que significa que nos encontramos atualmente fora do estúdio de férias, rodeadas de família e amigos, a comemorar as festas natalícias e a chegada do novo ano. Voltaremos ao trabalho no dia 3 de Janeiro de 2018 e responderemos à sua mensagem nessa altura. Votos de um Feliz Natal e um Excelente 2018 para si e a sua família!!!

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terça-feira, outubro 31, 2017

AWARD BRONZE - ISABEL MONTE FOTOGRAFIA - LISBOA | SETÚBAL | PORTUGAL

Mais uma conquista 
Mais um motivo de orgulho  


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Isabel Monte Fotografia | Fotografia Fine Art – Isabel Monte, fotógrafa profissional especializada e apaixonada pela arte de fotografar grávidas / pré-mamãs, recém-nascidos, e bebés. Sessões fotográficas em estúdio na zona de Lisboa / Margem Sul (Setúbal – Almada – Seixal – Amora).